Cómo hacer ejercicio con un reproductor de mp3

Gracias a la tecnología , es más fácil que nunca llevar tu música contigo. Reproductores de MP3 son dispositivos que convierten los datos digitales en sonido , y son pequeñas y lo suficientemente ligero para usar mientras haces ejercicio
. Cosas que necesitará reproductor MP3
banda reproductor de MP3 o clip
auriculares o auriculares
ordenador
cable /MP3 Computer

Instrucciones
1

Crear listas de reproducción en el programa de música de su ordenador que va a escuchar cuando haces ejercicio. Las listas pueden ser orientados a determinados entrenamientos --- caminar, correr , levantar pesas --- para hacer el ejercicio más suave y más divertido. También puede programar la música de acuerdo a la intensidad de su entrenamiento. Por ejemplo , si usted es el entrenamiento de intervalo , la música puede ser rápido, luego lento, luego rápido de nuevo . Audiolibros son otra gran opción para entretener a usted durante su entrenamiento.
2

Carga tu reproductor de MP3 con música . Conecte el reproductor al ordenador mediante el cable y transferir datos desde el ordenador al reproductor . Por lo general , la conexión entre el reproductor y el ordenador es suficiente para provocar una descarga o el inicio del programa que le permite transferir la música de ida y vuelta . Muchos programas sólo requieren " arrastrar y soltar " de transferencia de una carpeta designada en el disco duro del ordenador al reproductor , que se abrirá automáticamente una vez que se realiza la conexión .
3

Asegure el reproductor de MP3 a su cuerpo. Utilice una banda de entrenamiento hecho específicamente para mantener el reproductor a su cuerpo con el fin de mantener las manos libres . Típicamente esta banda se envuelve alrededor del brazo y sostiene el jugador al exterior o frontal del brazo . Como alternativa , puede usar un accesorio que se conecta a tu jugador y le permite engancharlo a tu cintura .
4

Enchufe los auriculares o audífonos en el reproductor de MP3, a continuación, coloque las yemas de auriculares en los oídos o los auriculares en sus oídos .
5

encender el reproductor . Pruébelo por volumen adecuado y vaya a la lista de reproducción a la derecha .