¿Cuál es el orden de los vídeos de INSANITY?
* Semana 1 - Circuito Cardio Pliométrico
* Semana 2 - Fusión cardiovascular de fuerza
* Semana 3 - X-Train de potencia y agilidad
* Semana 4 - Acondicionamiento cardiovascular máximo
Fase 2
* Semana 5 - Entrenamiento con pesas para la parte superior del cuerpo
* Semana 6 - Power Cardio y Abs
* Semana 7 - Pliometría extrema
* Semana 8 - Abdominales locos
Fase 3
* Semana 9 - Circuito de intervalo máximo
* Semana 10 - Cardio Abdominales
* Semana 11 - Poder Tabata
* Semana 12 - Cardio puro y abdominales
Entrenamientos adicionales
* Ataque abdominal loco
* Desafío cardiovascular al máximo
* Circuito de cuerpo total
* Abdominales de triple amenaza
* Cardio HIIT puro
* Recuperación cardiovascular y flexibilidad
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