No Televisores causar mal Oftalmología

? Existe el mito perdurable que la televisión causa problemas de visión debido a que durante los días pioneros de la televisión en color en los años 1950 y 1960, algunos fabricantes , incluyendo General Electric, televisores producidos que emiten cantidades excesivas de radiación. De hecho, algunos televisores a color temprano emitió 100.000 veces más radiación que las autoridades federales de salud consideran seguros . Radiación

Mientras que la radiación de los primeros televisores en color puede aumentar el riesgo de problemas de visión , si la exposición se repitió o extendido , o ambos , televisores modernos - es decir, televisores construyó cualquier momento después de finales de 1960 - incluir el blindaje para evitar las emisiones electrónicas. Televisores modernos no causan problemas de visión como resultado de la radiación, o , según la Academia Americana de Oftalmología , como resultado de los espectadores sentados demasiado cerca o se muestran desde ángulos extraños .
Ojos Strain

Watching TV durante mucho tiempo , sobre todo de una corta distancia , puede causar fatiga visual y fatiga , pero no hay daño permanente , física a sus ojos. Usted puede curar la fatiga visual y fatiga apagando el televisor y conseguir una buena noche de sueño. Según la Academia Americana de Oftalmología , los niños normalmente pueden sentarse más cerca que los adultos a un televisor sin sufrir fatiga ocular. Sin embargo , mientras que sentado cerca de un televisor no es, en sí misma , perjudicial, puede indicar que un niño que ya sufre de un problema de visión , como miopía .

Ejercicios

problemas de la vista por lo general no son el resultado de lo que haces con tus ojos , como ver la televisión, pero la forma en que se usan. La fisiología de la retina (la parte del ojo que recibe la imagen producida por la lente ) significa que sus ojos ya están en constante movimiento , pero puede ser entrenado a través de ejercicios deliberados . En China, por ejemplo, donde se les enseña a los estudiantes y los trabajadores cómo utilizar y descansar los ojos y realizar ejercicios diarios , la tasa de la miopía se ha reducido sustancialmente .
Cuidado Ojos

Para reducir la fatiga visual y mantener la vista en buen estado, ver la televisión en una habitación bastante bien iluminado y periódicamente cambiar su enfoque lejos de la pantalla del televisor. Mala vista puede ser causada por la tensión física en su cuerpo, por lo que siempre ver la televisión en una posición cómoda y relajada . Trate de encontrar técnicas de relajación que le permiten liberar la tensión de su cuerpo antes de sentarse para ver la televisión de una noche . Si usted es consciente de que usted ya tiene un problema de la vista, adoptar una posición de sentado , en lugar de estar acostado , ver la televisión, de manera que se maximiza el flujo de sangre y oxígeno a la cabeza y los ojos.