¿Qué servicios ofrece la empresa BounceBack?

Recuperación ofrece diversos servicios para ayudar a las personas a afrontar problemas de salud mental de leves a moderados. Éstos son algunos de sus servicios:

1. Recuperación en línea - Este es un programa de autoayuda en línea diseñado para ayudar a las personas a controlar los síntomas de depresión, ansiedad o estrés. Sigue los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y proporciona a los usuarios hojas de trabajo, ejercicios interactivos e información sobre temas de salud mental.

2. Autoayuda guiada de rebote - Para aquellos que prefieren el apoyo guiado, BounceBack también ofrece una versión del programa que incluye asesoramiento telefónico. Los participantes reciben controles semanales con un entrenador capacitado que ofrece orientación, apoyo y aliento durante todo el programa.

3. Grupos de recuperación - Son sesiones en grupos pequeños dirigidas por facilitadores capacitados. Los grupos se reúnen semanalmente durante aproximadamente 2 horas y utilizan actividades interactivas, debates y principios de TCC para ayudar a los participantes a aprender estrategias de afrontamiento y obtener apoyo de sus compañeros.

4. Programa Recuperación en el Lugar de Trabajo - BounceBack también adapta sus servicios al lugar de trabajo. Los empleadores pueden ofrecer este programa a sus empleados para promover la salud mental y la resiliencia. Incluye sesiones grupales, recursos en línea y soporte para gerentes y profesionales de recursos humanos.

5. Educación de recuperación - La organización proporciona recursos y materiales educativos a escuelas y comunidades. Ofrecen talleres, presentaciones y capacitación para aumentar la conciencia sobre la salud mental, reducir el estigma y promover el bienestar.

Los servicios de BounceBack se centran principalmente en brindar intervenciones accesibles y basadas en evidencia para desafíos comunes de salud mental. Las personas pueden acceder a estos servicios mediante derivación de profesionales de la salud, a través de su lugar de trabajo o por autorremisión.