Cómo poner límites al uso de aplicaciones en tu teléfono

Muchos usuarios de teléfonos inteligentes no tienen idea de cuánto tiempo pasan diariamente en las aplicaciones de sus teléfonos. Con las herramientas de "bienestar digital" no solo podemos comprobar cuántas horas perdemos en redes sociales, juegos y otras aplicaciones, sino que también permiten a los usuarios establecer límites diarios tanto en Android como en iOS. Aprende a controlar cómo pasas el tiempo en tus aplicaciones.

De vuelta en mi país de origen, Japón Brasil, los propietarios de teléfonos Android pasaron alrededor de 5 horas por día usando aplicaciones móviles en 2021 en promedio, y la tendencia es que ese número siga creciendo, con más y más personas que usan no solo redes sociales y juegos en línea, sino también compras, operaciones bancarias y haciendo tareas burocráticas.

• Relacionado: Aprende cómo verificar tu tiempo de pantalla en teléfonos Samsung Galaxy

Para ayudar a los usuarios en su "desintoxicación digital", tanto Apple como Google ofrecen herramientas para controlar cuánto tiempo se dedica a las aplicaciones individuales, en el caso del iPhone, incluso es posible establecer límites para las categorías de aplicaciones (por ejemplo, entretenimiento, juegos, redes sociales).

Establecer límites de tiempo para el uso de aplicaciones en Android

Para los usuarios de Android, la herramienta para administrar cuánto tiempo se puede dedicar a las aplicaciones está algo escondida en el Bienestar digital. rasgo. Para activar y establecer límites en aplicaciones individuales, siga estos pasos:

1. Abra la Configuración aplicación
2. Abrir bienestar digital y controles parentales .
3. Toque el gráfico Bienestar digital (el estilo del gráfico puede cambiar según su teléfono).
   1. Algunas máscaras del sistema pueden mostrar la opción como temporizadores de aplicaciones .
4. Toque el icono del reloj de arena junto a la aplicación (no) deseada.
5. Establece un límite de tiempo y luego presiona OK .

• ¿JOMO? La "función" de Google para limitar el uso del teléfono

Teléfono Google Pixel 6 5G por $599

Administra tu tiempo en aplicaciones para iPhone

La opción en iOS/iPadOS para limitar el uso de la aplicación se puede activar en la función Tiempo de pantalla. Puede establecer límites de tiempo diarios para todas las aplicaciones, categorías de aplicaciones o incluso aplicaciones individuales:

1. Abra la Configuración aplicación.
2. Toca Tiempo de pantalla .
3. Ir a Límites de aplicaciones .
4. Seleccione Límite de aplicaciones .
5. Elija una categoría de aplicación o expándala para mostrar aplicaciones individuales.
6. Seleccione una aplicación o categoría y toque Siguiente .
7. Establezca un límite de tiempo diario y luego presione Agregar .

Ofertas de iPhone 13 en Amazon.com

Los pasos anteriores se pueden seguir para editar o eliminar los límites de tiempo tanto en Android como en iOS, por supuesto. Y también puedes comprobar cuánto tiempo has dedicado a cada aplicación en la pantalla principal de Bienestar Digital (Android) o Tiempo de Pantalla (iOS).

¿Ya conocías esta función? ¿Cuáles son sus consejos para reducir el tiempo perdido en aplicaciones individuales? ¡Comparta sus sugerencias en los comentarios a continuación!