Guía ideal de verano sobre la humedad interior:comodidad desbloqueada

Debes haber escuchado a la gente decir:"No es el calor, es la humedad". Este es especialmente el caso cuando su hogar se siente como 100 grados cuando la temperatura real es 80 o cuando la sensación real es mucho más alta que la temperatura real. Esto sucede debido a la alta humedad interior durante la temporada de verano, lo que te hace sentir sudoroso y lento.

El nivel de humedad durante el verano es considerablemente alto. Esto se debe a que el aire caliente tiene la capacidad de contener una mayor cantidad de vapor de agua. Además, el aumento de la humedad en el aire circundante durante el verano dificulta la evaporación del sudor del cuerpo. Como resultado, se siente más cálido en ambientes húmedos.

La alta humedad no solo lo hace sentir caliente, sino que puede dejarlo sintiéndose agotado y su cuerpo fatigado y agotado. Pero esto va a cambiar una vez que termines de leer este artículo. Este verano, maneje la humedad perfecta en su hogar al comprender:

• Niveles ideales de humedad interior para el verano
• Consejos para mantener y reducir la humedad interior en verano
• ¿Por qué el cuerpo humano es tan sensible a la humedad?
• Efectos de la alta humedad en verano

Humedad interior ideal para el verano

Según la mayoría de los expertos, la humedad interior durante los veranos debería rondar el 40-50%. Se recomienda no dejar que el nivel de humedad supere el 45 %, ya que los ácaros del polvo prosperan en un entorno húmedo.

El nivel exacto de humedad en el aire se ve muy afectado por la temperatura exterior. Para determinar el número exacto que necesita mantener dentro de su hogar, consulte este artículo y eche un vistazo a la tabla de humedad interior ideal. Cuando la temperatura exterior es superior a 50 F, la humedad interior debe ser de un máximo del 50 %. Para 25-50 grados, el 40 % es el nivel máximo de humedad interior.

7 consejos para mantener o reducir la humedad interior durante el verano

El aumento de la humedad supone un gran daño para la salud y el hogar. Debe abordarlo tan pronto como se dé cuenta de que los niveles de humedad de su hogar no son óptimos. Aquí hay siete consejos para ayudarlo a mantener y reducir los altos niveles de humedad durante los veranos dentro de su hogar.

1. Usa un deshumidificador

El deshumidificador es un dispositivo que se utiliza para eliminar la humedad del aire dentro de su hogar. Puede invertir en un deshumidificador portátil y colocarlo en cualquier lugar para reducir los niveles de humedad. Si vive en un área con mucha humedad y necesita una solución para toda su casa, entonces puede optar por un deshumidificador para toda la casa.

Si bien los acondicionadores de aire también deshumidifican el aire, los deshumidificadores son esenciales si experimenta mucha humedad en verano. Este artículo compara los deshumidificadores con los acondicionadores de aire y explica cuál es una mejor opción según sus necesidades.

Los deshumidificadores modernos son inteligentes y te permiten controlarlos desde cualquier lugar usando tu teléfono. También puede ver y configurar los niveles de humedad del hogar usando su teléfono y recibir una notificación cuando sea necesario cambiar el cubo de agua. También puedes controlarlos desde sistemas domésticos inteligentes como Google Assistant o Amazon Alexa.

2. Use termostatos inteligentes o controladores de CA inteligentes

Puede emparejar su aire acondicionado central o unidades mini-split, de ventana o portátiles con un termostato inteligente o un controlador de CA inteligente, respectivamente. Estos dispositivos inteligentes, como el Cielo Breez Plus, tienen sensores de humedad incorporados. Puede establecer el rango de humedad deseado y su aire acondicionado funcionará para mantenerlo.

Estos dispositivos inteligentes también se pueden controlar desde cualquier lugar usando su teléfono. Además, puede ver el nivel de humedad actual en vivo de su habitación y configurar activadores para que su aire acondicionado mantenga el rango deseado. Simplemente puede configurar sus preferencias, sentarse y relajarse mientras estos dispositivos inteligentes se encargan de la temperatura y la humedad de su hogar.

3. Usar ventiladores de escape

Los extractores ayudan a mantener niveles óptimos de humedad durante los veranos. Se instalan principalmente en el baño y la cocina, ya que allí la humedad suele ser alta. Los vapores agregados al aire debido a la cocción, el agua hirviendo o las duchas se pueden eliminar de manera efectiva haciendo funcionar los extractores.

4. Tomar duchas frías

A pesar de que las duchas calientes son realmente relajantes después de un largo día agotador, la acumulación de vapor puede, lamentablemente, aumentar la humedad dentro de su hogar. Trate de bajar el calor y tome duchas frías siempre que pueda. En verano, las duchas frías pueden ser realmente refrescantes y pueden ayudar a combatir el calor.

5. Evite hervir el agua

En los días en que la humedad sea muy alta, evite hervir agua para verduras o pasta. El vapor puede llevar el recuento de vapor ya alto a un nivel extremo. Si debe hervir agua, asegúrese de ventilar el vapor correctamente.

6. Cultive plantas que absorban la humedad

Las plantas de interior actúan como deshumidificadores naturales al mismo tiempo que contribuyen a la estética de su hogar. Absorben agua del aire a través de sus hojas. Por lo tanto, le brinda una solución atractiva para reducir la humedad en el interior. Asegúrese de investigar antes de comprar plantas de interior, ya que no todas ayudan a reducir la humedad. Algunas plantas de interior que ayudan a reducir el nivel de humedad son las orquídeas, las palmeras, los cactus y las arañas.

7. Ventanas abiertas para ventilación

Ventilar su casa adecuadamente también ayuda a mantener niveles óptimos de humedad. La circulación de aire ayuda a reducir la sensación pegajosa y húmeda en el interior. Trate de abrir las ventanas para que entre el aire fresco, especialmente por la noche.

Para obtener más información sobre cómo controlar la humedad durante todo el año, lea este artículo.

¿Por qué el cuerpo humano es tan sensible a la humedad?

La humedad es el número que representa la cantidad de humedad o vapor en la atmósfera. Durante la transpiración, su cuerpo depende del aire que lo rodea para eliminar el sudor. Esta evaporación del sudor de tu cuerpo permite que se enfríe.

En un ambiente húmedo, el proceso de evaporación se ralentiza. La humedad cálida permanece en tu cuerpo por más tiempo y te sientes más caliente. El fenómeno se denomina índice de calor en términos meteorológicos.

El índice de calor a menudo se conoce comúnmente como la temperatura real o aparente. Combina la temperatura del aire y la humedad relativa para dar una temperatura equivalente percibida por el ser humano. Debes haberlo visto en tu aplicación meteorológica, denominado "se siente como".

Assume the temperature as indicated by your thermostat is 96F and the humidity is 65%. Then the heat index or what your body would feel would be 121F.

Take a look at the National Weather Service heat index chart. It details what heat index can lead to heat disorders with prolonged exposure. Indicated by the darker colors, high temperatures coupled with high humidity in summer can be quite dangerous.

Effects of High Humidity in Summer

As mentioned above, during summers, the vapor count in the atmosphere remains high. High humidity levels mean the moisture in your home has exceeded the required number. This not only results in discomfort but also affects your health and damages your home. Let’s take a look at some of the drawbacks of high summer humidity levels inside your home.

Mold Growth

High humidity in summer provides a perfect environment for mold production. It can also spread bacteria, fungi, and other airborne contaminants present indoors. These indoor air pollutants damage your home environment and affect your health. This is why it is recommended not to let the humidity levels exceed 50% inside your home.

Condensation on Walls

High humidity levels inside your home cause condensation as humid air comes in contact with a cold surface. If you see any visible sign of condensation on your walls or windows, check the moisture level. If it’s high, immediately try to bring it down.

Increased Allergy and Asthma Symptoms

High moisture promotes the growth of contaminants. Moreover, it decreases indoor air quality. People who already suffer from allergies and asthma are the most affected in this case. An increased amount of water vapor in the air triggers allergies. It can cause other respiratory problems as well.

If you experience allergy-like symptoms from your air conditioning, read this article to learn the reason behind it.

Musty Smell

Another sign indicating the high amount of water vapor inside your home is a musty smell. It may especially be noticeable when you run your HVAC unit. If the smell is persistent and isn’t going away, you need to manage your home’s humidity levels.

Here’s our guide to achieving the ideal home humidity levels.

Excessive sweating

Are you tired of maintaining the temperature of your home but never feel comfortable? Do you experience excessive sweating or overheating? It may be due to the high summer humidity level. It often gets ignored when managing a perfect home atmosphere. Have a look at the moisture count and bring it down to the numbers as recommended.

You can use any of the tips mentioned above to maintain the best humidity level during summers. Try and test these methods and stick to the ones that work out the best for you. It is also worth mentioning here that some areas are more humid than others. So, in high humid areas, you’d need to put in extra effort to manage summer humidity. If you find it challenging to deal with high humidity on your own, better consult a professional.