Maneras poco conocidas de administrar su humedad interior ideal durante todo el año

La humedad interior es uno de los aspectos más descuidados del control del clima interior y, por lo tanto, puede convertirse en una fuente importante de incomodidad. ¿Con qué frecuencia ha mantenido la mejor temperatura ambiente, pero aún así algo no está bien? Probablemente sea el nivel de humedad de su hogar.

Con el invierno acelerando, debe haber tomado medidas para preparar su hogar para el invierno y estar listo para disfrutar de unas vacaciones acogedoras este año. Pero, ¿prestó atención a los niveles de humedad que también van a caer muy bajo? ¡Todo el proceso es viceversa durante el verano y sigue siendo extremadamente importante con la humedad demasiado alta!

Lo cubrimos con todo lo que necesita saber sobre la humedad interior.

Después de leer este artículo, conocerá los niveles ideales de humedad interior para usted, junto con consejos y trucos para controlar la humedad interior durante todo el año.

Mejor nivel de humedad interior

La humedad es la medida de los vapores de agua en la atmósfera. La cantidad de aire húmedo varía según la estación, las condiciones climáticas y el área en la que vive. Por lo general, los niveles de humedad permanecen más altos en el verano y más bajos durante el invierno.

Si hablamos de la humedad interior óptima, debería estar entre el 30% y el 50%. Pero ese es solo el rango máximo y mínimo a tener en cuenta, como regla general.

La respuesta exacta a cuál debería ser la humedad interior depende de varios factores. Dependerá principalmente de la temporada, el tipo de prendas que use y el nivel que haga que su familia se sienta cómoda según sus necesidades individuales.

Queremos aclarar aquí que tanto los niveles de humedad demasiado bajos como los demasiado altos pueden ser una fuente de problemas graves y, por lo tanto, es necesario mantener un nivel de humedad interior equilibrado.

Humedad interior ideal en invierno

No podemos darle un número, ya que depende de la temperatura, tanto dentro como fuera de su hogar. Un rango de 30-40 % de humedad es óptimo para el clima frío.

Humedad interior ideal en verano

El nivel ideal de humedad interior debe estar entre el 40 y el 50 % en verano, dependiendo de la temperatura exterior. En todos los escenarios, es recomendable mantener la humedad interior por debajo del 50 % para evitar el crecimiento de moho y bacterias en su hogar.

Cuadro de humedad interior ideal

Cuando tiene niveles de humedad interior perfectamente equilibrados, automáticamente afecta la temperatura de su entorno. Reducir la humedad puede hacer que su habitación sea más fresca en verano, mientras que aumentarla puede generar calor durante las estaciones más frías. Esto ayuda enormemente a sus sistemas HVAC a mantener la temperatura dentro de su hogar y, por lo tanto, ayuda a ahorrar costos de electricidad.

Para que el proceso de mantener la humedad interior óptima sea más manejable, tenemos un gráfico de humedad interior ideal que puede seguir como regla. De esta forma, sabrá exactamente qué configuración de humedad interior debe mantener en función de la temperatura exterior.

Desventajas de los bajos niveles de humedad

Cualquier cosa más allá de un límite específico puede ser perjudicial. Por lo tanto, los niveles de humedad extremadamente altos y bajos tienen su propio conjunto de desventajas que debe tener en cuenta.

Desventajas de los altos niveles de humedad	Desventajas de los bajos niveles de humedad
El aire viciado normalmente se presenta en habitaciones muy húmedas que están cerradas y que carecen de ventilación puede ser una fuente significativa de incomodidad.	Los niveles de humedad excesivamente bajos durante un período prolongado de tiempo provocan piel seca, escamosa e irritada.
A menudo puede provocar condensación en paredes, muebles y ventanas.	Los bajos niveles de humedad dan como resultado un aire seco, que irrita las fosas nasales y la garganta, causando inflamación.
El moho, los ácaros del polvo y los hongos crecen rápidamente en ambientes muy húmedos. La alta humedad es peligrosa ya que estas criaturas pueden desarrollarse en los artículos de su hogar y dañarlos permanentemente.	Nuestros ojos tienden a estar más secos y pueden irritarse fácilmente en atmósferas de baja humedad porque aumenta la evaporación de las lágrimas de la superficie del tejido ocular.
Una gran cantidad de vapor de agua en el aire también puede causar problemas respiratorios y desencadenar alergias.	La baja humedad hace que las moléculas de agua se polaricen fácilmente, lo que aumenta la incidencia de acumulación de electricidad estática.
Las alfombras y la ropa absorben los vapores de agua del entorno y se convierten en criaderos de organismos nocivos que afectan negativamente a la salud.	Generalmente, los muebles y pisos de madera contienen algunos fluidos en su composición. Cuando se colocan en un entorno de baja humedad durante mucho tiempo, acaban perdiendo su contenido de agua con el tiempo, provocando que se agrieten.

¿Cómo verificar la humedad interior?

La forma más fácil de medir la humedad interior es comprando un higrómetro o un monitor de humedad interior. Todo lo que tiene que hacer es colocar el pequeño dispositivo en el área que desea probar y seguir las pautas. El higrómetro mostrará el nivel de humedad de su hogar en un porcentaje.

Si no tiene un equipo especial, puede realizar fácilmente una prueba de bricolaje para medir la humedad interior. Puede saber si su hogar tiene niveles altos o bajos de aire húmedo con una prueba de cubitos de hielo. Tienes que colocar dos o tres cubitos de hielo en un vaso de agua y revolverlos. Después de tres o cuatro minutos, si no se forma humedad fuera del vidrio, significa que el aire está demasiado seco. Si aparece humedad en el exterior del vidrio, significa que el aire está demasiado húmedo.

Con la innovación tecnológica, existen varios otros dispositivos inteligentes con sensores de humedad incorporados. Con estos, puede verificar, monitorear y controlar sus niveles de humedad mientras viaja usando su teléfono. ¡Usando controladores de CA inteligentes como Cielo Breez o termostatos inteligentes, puede programar sus sistemas HVAC para lograr su nivel de humedad interior ideal!

¿Cómo reducir la humedad interior?

Como se mencionó anteriormente, los altos niveles de humedad plantean problemas graves y deben abordarse para disfrutar de un ambiente confortable. Aquí hay siete métodos efectivos que puede usar para reducir la humedad en interiores.

1. Usa un deshumidificador

Un deshumidificador es más efectivo en niveles de humedad más altos y es mejor para regiones donde la temperatura es más cálida. Funciona para extraer la humedad de su entorno y recoge el agua en un tanque extraíble. Por lo tanto, no estará mal decir que un deshumidificador funciona más como una unidad de aire acondicionado. Ambos dispositivos funcionan con un principio similar y absorben la humedad del aire y la enfrían. La única diferencia es que un aire acondicionado también puede introducir aire frío en su habitación. Lea nuestro artículo para obtener más información sobre los dos y decidir cuál es mejor para usted.

También puede optar por un deshumidificador doméstico inteligente que se puede controlar cómodamente a través de Wi-Fi. Podrás establecer el modo, la velocidad y los niveles de humedad con solo unos toques en tu teléfono.

2. Tomar duchas frías

¿A quién no le gusta tomar largas duchas calientes? ¡Por lo tanto, no es una sorpresa saber que ya son parte de tu rutina y no estás dispuesto a renunciar!

Desafortunadamente, es posible que no lo hayas notado, pero las duchas de agua caliente dejan tu hogar expuesto a la humedad y son el enemigo de la comodidad del hogar en el escenario donde la humedad ya es muy alta.

No queremos decir que debas cambiar a baños helados, pero bajar la temperatura de tus duchas solo unos pocos grados no agregará tanto vapor al aire. Debido a que las duchas frías producen menos humedad que las duchas calientes, sus baños no serán tan propensos al crecimiento de moho.

3. Cultive plantas que absorban la humedad

El uso de plantas de interior puede ser realmente útil de varias maneras. La mayoría de ellos actúan como deshumidificadores al absorber naturalmente el agua del aire a través de sus hojas, lo que te permite beneficiarte de ellos para reducir la humedad. Además de eso, son estéticamente agradables al interior de su hogar.

Recuerda que no todas las plantas son aptas para niveles de humedad más bajos, por lo que debes tener cuidado al elegir. Algunas de las plantas que puedes tener en el interior incluyen Boston Fern, Orchids, Cactus, English Ivy, entre muchas otras.

4. Instalar ventiladores de escape

En la mayoría de los hogares, los extractores ya están presentes. Los extractores de aire para baños y cocinas pueden ser vitales para mantener un bajo nivel de humedad. Funcionan para eliminar el exceso de humedad que se agrega al aire como resultado de la ducha, el agua hirviendo y otras actividades similares. Si su hogar no tiene estos ventiladores, invertir en ellos ayudará a mantener una humedad interior óptima.

5. Abrir ventanas

La circulación del aire contribuirá en gran medida a reducir la sensación de congestión y pegajosidad de un hogar húmedo, por lo que debe abrir las ventanas y las puertas de vez en cuando para dejar entrar el aire fresco. Mantener las puertas interiores abiertas también ayuda a que el aire fluya libremente, creando un equilibrio en todo el espacio vital.

6. Lavandería en seco al aire libre

Con la excepción de las condiciones climáticas desfavorables, no hay rima ni razón para colgar la ropa mojada o húmeda para que se seque en el interior cuando ya se enfrenta a un problema de humedad. El agua que se evapora de su ropa no tiene adónde ir, excepto entrar en el aire de su hogar. Por lo tanto, debe secar la ropa al aire libre para que la humedad no deseada permanezca fuera de su alojamiento.

7. Reemplace sus alfombras

A pesar de que se descuidan regularmente, las alfombras hacen más daño de lo que la mayoría de la gente cree. Además de agregar atractivo visual y amortiguar los pisos, las alfombras también absorben y retienen la humedad del aire. Podrían agregarse discretamente al aire sofocante de su hogar. Si ha probado todas las demás estrategias para deshumidificar su hogar y no han funcionado, debería considerar reemplazar su alfombra o moqueta.

¿Cómo aumentar la humedad interior?

Los niveles bajos de humedad son un problema tan grande como los niveles altos de humedad. Echemos un vistazo a siete formas de aumentar los niveles de humedad.

1. Usa un humidificador

El humidificador difunde la humedad al aire para evitar la sequedad que puede irritar diferentes partes de su cuerpo. Puede ser increíblemente viable para tratar la piel seca, la nariz, la garganta y los labios, especialmente en invierno. También ayuda a aliviar algunos de los síntomas de la gripe o el resfriado.

Sin embargo, el uso excesivo de un humidificador también puede ser un problema. Por lo tanto, es mejor invertir en un humidificador inteligente para el hogar que controle automáticamente la atmósfera de una habitación según los horarios o las preferencias que establezca con sus funciones inteligentes.

Dicho esto, también debe controlar los humidificadores que está utilizando. Sería mejor limpiarlos regularmente, o de lo contrario pueden convertirse en caldo de cultivo para moho o bacterias.

2. Tomar duchas calientes

Sabemos que tomar duchas y baños prolongados puede provocar sequedad y manchas en la piel; por lo tanto, no lo recomendamos. Pero si actúa de manera inteligente, puede usar este vapor para beneficiarse al dejarlo entrar a su habitación. Le ayudará a humedecer el aire interior sin tener que estar bajo la ducha durante horas simplemente dejando el agua en la bañera y abriendo la puerta del baño. Al permitir que el agua se evapore en el aire, tendrá aire húmedo y, por lo tanto, un ambiente confortable alrededor de su espacio vital.

3. Lavandería en seco en el interior

En caso de que no tenga ganas de invertir en un humidificador, construya un humidificador barato o pruebe formas alternativas de difundir los vapores de agua en el aire. Para empezar, puede empezar por secar la ropa en el interior. De esta manera, podrá aumentar el nivel de humedad y al mismo tiempo ahorrar dinero en gastos de secado y calefacción.

4. Seca tus platos al aire

Puedes hacer algo muy similar a tus platos. Después de su último ciclo de lavado, deje su lavavajillas abierto y deje que el aire caliente y húmedo llene su hogar mientras los platos se secan al aire. Agregar esta técnica a su rutina diaria le ahorrará dinero y llenará el aire con la cantidad requerida de humedad.

5. Cocinar sin tapas

También puede beneficiarse utilizando su estufa para cocinar y hervir agua. ¿No es genial?

El vapor se descargará directamente en el aire mientras cocina alimentos o hierve agua. Este simple truco te permitirá usar tu estufa con más frecuencia que depender del microondas con mayor frecuencia, mejorando el nivel de humedad de tu hogar.

6. Cultivar plantas de interior

Las plantas son geniales, ¡y todos lo sabemos! Pero, ¿los estás usando para tu beneficio?

Si no, además de aligerar su espacio, pueden mejorar la humedad y la calidad del aire dentro de su hogar. Las plantas humidificadoras también tienen muchas ventajas médicas. Agregan humedad al aire a través de un ciclo llamado evapotranspiración.

Hay muchas plantas humidificadoras entre las que puede elegir, incluidas Jade Plant, Lady Palm y Rubber Plant.

7. Agregue una fuente interior

Cualquier fuente de agua que puedas tener dentro de tu hogar ayudará a aumentar los niveles de humedad. Por lo tanto, instalar una fuente de interior contribuirá a la belleza de su hogar y humedecerá el aire seco.

Consejo adicional :Si tiene un aire acondicionado mini-split sin ductos, de ventana o portátil, intente usar un controlador de aire acondicionado inteligente que hará automáticamente todos los ajustes de humedad mientras se relaja en su sofá después de un día ajetreado. El modo cómodo funciona como magia y te permite realizar los cambios deseados en unos segundos.

Sí, mantener los niveles ideales de humedad dentro de tu hogar es así de simple. ¡Solo tienes que agregar algunos trucos y hacer algunos cambios en tu rutina y tada!