Temperatura, humedad y calidad del aire interior perfectas para aumentar la productividad del trabajo desde casa

COVID-19 ha resultado en un cambio notable en la forma en que funcionan las organizaciones. Cada vez son más las empresas que optan por dejar que sus trabajadores se queden en casa y trabajen de forma remota.

Parece que todos estaríamos siguiendo esta tendencia hasta que la pandemia nos diga adiós para siempre, pero bueno, ¡no nos quejamos! Es como ir de la cama a un escritorio dentro de la misma habitación:sin desplazamientos ni problemas para levantarse temprano.

Trabajar desde casa es una idea atractiva para algunos y es muy conveniente para varias personas. No importa dónde se encuentre, es decir, en la oficina o en el hogar, todo se trata del entorno que lo tiene en su mejor momento productivo. El entorno interior es un factor importante que no debe pasarse por alto cuando se habla de las condiciones perfectas para trabajar desde casa.

Mientras piensa en la mejor silla de oficina, estación de trabajo o asiento para su rutina de trabajo desde el hogar, las variables como la temperatura, la humedad y la calidad del aire interior también deben ser parte de la ecuación. ¿Por qué? Estas variables se combinan para hacerte tan brillante y enérgico como una mariposa o tan perezoso como un perezoso.

¡La temperatura ideal, los niveles de humedad y la calidad del aire interior para ponerte alerta!

Veamos cómo estos factores afectan su rutina de trabajo desde casa y qué puede hacer para aumentar la productividad de su trabajo desde casa.

¿Cómo afecta la temperatura a la productividad?

Es posible que haya tenido problemas con la temperatura ideal en la oficina; no es nada nuevo A algunos les gusta el frío, mientras que a otros les gusta el calor, y esta batalla continúa durante todo el día. Las bromas sobre la temperatura continúan mientras el aire acondicionado se enciende y apaga varias veces al día.

Mientras trabajaba desde casa, debe haberse dado cuenta de que la temperatura correcta no se trata solo de comodidad, también se trata de su rendimiento, estado de ánimo y salud. La temperatura tiene un efecto significativo en tu estado de ánimo y productividad; puede hacerte brillante y fresco o hacerte lento. También puede afectar la forma en que realiza tareas específicas; las temperaturas cálidas, por ejemplo, son mejores para tareas creativas, las temperaturas en el espectro más frío tienden a ayudar con el enfoque cuando se realizan tareas monótonas y la temperatura superior a 86 F no es adecuada para realizar cálculos matemáticos.

Sin ninguna duda, la temperatura perfecta ayuda a establecer su estado de ánimo, y existe una gran posibilidad de que su productividad disminuya si la temperatura no es ideal, especialmente alrededor de su escritorio de trabajo desde casa. Por lo tanto, es vital mantener una temperatura perfecta para aumentar la productividad de la FMH.

¿Temperatura ideal para WFH y cómo mantenerla?

Varios estudios han demostrado que la productividad es más alta cuando la temperatura oscila entre 69,8 grados y 71,6 grados Fahrenheit. La mayor productividad se observa a 71,6 grados Fahrenheit.

Conocer la temperatura ideal para mejorar la productividad es solo una parte de la historia. La otra es lograrlo y luego mantenerlo. Aquí es donde necesitas tomar la ayuda de la tecnología y hacer tu vida más fácil.

Los dispositivos inteligentes de calefacción y refrigeración, como los controladores de CA inteligentes y los termostatos inteligentes, pueden mantener la temperatura deseada por usted a través de activadores de temperatura inteligentes. Algunos modos pueden ayudarlo a establecer el límite superior e inferior de la temperatura que desea en su habitación. También puede especificar los modos de funcionamiento, las velocidades de los ventiladores y mucho más.

Otra forma de mantenerte fresco es usando un ventilador de techo. Un ventilador de techo es una opción de enfriamiento económica, que puede reducir la temperatura unos pocos grados sin costos adicionales de energía. Una cosa que debe tener en cuenta es que los ventiladores no introducen aire frío en la habitación, como un aire acondicionado. Por el contrario, hacen circular el aire ya presente, lo que produce un efecto refrescante en el cuerpo. Si la temperatura exterior es demasiado alta, un ventilador de techo por sí solo no será suficiente para refrescarte.

Incluso puedes hacer uso de persianas para mantener la temperatura perfecta. Si sientes frío y afuera brilla el sol, abre tus persianas o cortinas y aprovecha al máximo el calor de la luz del sol. Se puede hacer lo contrario si se siente cálido. Cierra las persianas e inmediatamente notarás una bajada de temperatura.

¿Cómo puede afectar la humedad a la productividad de su trabajo desde el hogar?

Cuando se habla de ambientes interiores, las conversaciones se centran principalmente en la temperatura y la luz solar. Pero una variable a menudo descuidada pero significativamente importante es la humedad interior. Puede tener un efecto significativo en su estado de ánimo y, en consecuencia, en su productividad laboral. ¡Los factores que afectan la productividad del trabajo desde el hogar deben ser atendidos para ser más productivos y eficientes!

Una temperatura demasiado caliente o demasiado fría solo te hará sentir incómodo. Por otro lado, la alta humedad te hará perezoso y somnoliento y, por supuesto, sudoroso. El aumento de la transpiración, la congestión, la dificultad para respirar, las migrañas e incluso las alucinaciones también acompañan a los altos niveles de humedad. Por el contrario, la baja humedad puede causar problemas en la piel y sequedad, que distraen igualmente. También se encuentran a menudo problemas respiratorios, especialmente en aquellos con sinusitis.

Niveles de humedad ideales para trabajar desde casa Productividad

Al igual que con otros factores ambientales, no existe un valor absoluto para los niveles perfectos de humedad interior. La zona de confort para la humedad es subjetiva, pero se ha encontrado que está entre 30 y 50%. Este número también puede variar con las estaciones, y generalmente se prefiere un nivel de humedad más alto en los inviernos. Estos niveles pueden tener un impacto en la productividad de su trabajo desde el hogar.

A continuación se presentan algunas de las formas que pueden ayudarlo a mantener los niveles ideales de humedad. ¡Vamos a repasarlos!

1. Utilice humidificadores o deshumidificadores para aumentar o disminuir la humedad.
2. Utilice controladores de CA inteligentes para medir y mantener los niveles de humedad a través del acondicionador de aire, utilizando activadores de humedad inteligentes.
3. Mantenga la habitación bien ventilada si hay una fuente de calor en la habitación, como una chimenea abierta o durante los veranos. Se pueden usar extractores de aire para este propósito.

¿Cómo afecta la calidad del aire interior a la productividad?

Un componente HVAC a menudo descuidado, la calidad del aire interior, puede afectar significativamente los niveles de productividad de su trabajo desde el hogar. La mala calidad del aire puede presentarse en forma de una gran cantidad de gases nocivos como el dióxido de carbono y el dióxido de nitrógeno, contaminantes biológicos como moho, bacterias, polen o contaminantes químicos de los productos de limpieza.

Una combinación de estos contaminantes puede interferir con su capacidad de atención y concentración, lo que resulta en una marcada caída en la productividad. Después de todo, usted no quiere estar tosiendo y estornudando todo el día, ni quiere que su cabeza se sienta pesada durante las horas de trabajo.

Calidad de aire interior ideal para trabajar desde casa Productividad

No existe una escala definitiva que pueda informarle sobre la calidad del aire interior. Un sensor de calidad del aire interior monitorea diferentes parámetros del aire, como los niveles de CO, los niveles de oxígeno y otros, presentando una imagen más amplia de la calidad del aire de su hogar.

Los niveles perfectos de calidad del aire interior pueden ser de gran ayuda para aumentar la productividad del trabajo desde el hogar. Repasemos algunos pasos que puede seguir para garantizar un ambiente saludable en la oficina de su hogar.

1. Mantenga la habitación bien ventilada. Abra la puerta ligeramente o mantenga su sistema HVAC funcionando en modo ventilador constantemente. La ventilación puede diluir la concentración de contaminantes en la habitación, reduciendo significativamente su efecto.
2. Limpie los conductos HVAC de moho o algas que puedan haber crecido en el interior.
3. Desempolve su habitación con un paño limpio y ligeramente húmedo para eliminar las partículas en el aire que podrían haberse depositado en sus muebles.
4. Revise regularmente sus filtros de CA y límpielos si es necesario.
5. Las plantas de interior son imprescindibles para mejorar la calidad del aire. Use los recomendados por la NASA que eliminan las toxinas de su hogar y mejoran la calidad del aire.
6. Consiga un sensor de calidad del aire interior y mida regularmente los niveles de CO o NO, especialmente si tiene una chimenea en la habitación.

¡Controles automáticos de temperatura y humedad!

Para concluir, la temperatura, la humedad y la calidad del aire interior tienen un impacto significativo en su rendimiento. Pueden aumentar o disminuir los niveles de productividad de su trabajo desde el hogar, y es esencial mantenerlos bajo control.

Para mantener el rango de temperatura o los niveles de humedad, puede usar controladores de CA inteligentes. Los controladores de aire acondicionado inteligentes Cielo Breez vienen con el modo cómodo, que le permite configurar el rango de temperatura y humedad de acuerdo con sus preferencias sin tener que cambiar la configuración constantemente.

¡Al seguir estos sencillos consejos, puede aumentar significativamente la productividad de su trabajo y asegurarse de que está terminando su trabajo a tiempo, con mayor eficiencia y sin problemas!