Aspire todos los días:elimine la tarea

Me he dado cuenta de que mucha gente odia pasar la aspiradora y odia aún más la idea de pasar la aspiradora todos los días. Si bien la mayoría de las personas dicen que deberían pasar la aspiradora con más frecuencia, no lo hacen.

Seguro que sería genial pasar la aspiradora todos los días, pero no va a suceder. ¡Es una tarea y una que apesta!

He descubierto cómo hacer que no sea tan malo , cómo hacer que se sienta como si no fuera una tarea sino una rutina diaria. Quiero mostrarle cómo puede aspirar todos los días, lo que hará que su hogar se sienta más limpio sin requerir mucho trabajo para hacerlo.

¿Cómo comerse un elefante?

¿Alguna vez has oído hablar del dicho “¿cómo comerse un elefante? Un bocado a la vez”. El dicho describe tomar un gran proyecto y dividirlo en partes más pequeñas y fáciles.

Claro, pasar la aspiradora no es ciencia espacial, pero a veces simplemente no queremos hacerlo. No duele pasar la aspiradora todos los días, en todo caso, es algo bueno. ¡No es probable que su alfombra se arruine si lo hace y a todos les encanta ver esas líneas de vacío!

Pero la tarea de aspirar simplemente apesta. Eso es porque lo hemos estado haciendo de la manera más difícil . Simplemente deténgase y piense en lo que se necesita para aspirar. De verdad, toma una hoja de papel y escribe todos los pasos. Escribe como si estuvieras contratando a alguien para que aspire de la forma en que quieres que se haga.

Después de tener su lista de quizás más de 10 pasos (algunas personas pueden tener más), comienza a darse cuenta de que pasar la aspiradora no es solo "aspirar", sino una serie de pasos más pequeños que debe seguir. Si no tiene muchos pasos, no olvide incluir cosas como desenrollar el cable, enchufar, quitar los juguetes del perro, recoger las alfombras y todos los demás pequeños detalles sobre su hogar.

¡Es una locura, verdad?!

Es por eso que la gente odia pasar la aspiradora. Creemos que es solo pasar la aspiradora, pero nuestro cerebro extrae recuerdos y te da un empujoncito como:"Oye, no siento todos esos pasos, la alfombra se ve bien". Y luego no aspiramos.

Entonces, ¿cómo se aspira con más frecuencia?

Para poder pasar la aspiradora con más frecuencia, debe dejar de convertirlo en una tarea; a nadie le gusta hacer tareas.

Pero en lugar de eso, conviértelo en una rutina. Sé que el sonido de convertirlo en una rutina parece aterrador, pero vamos a tener que volver a conectarte.

No vamos a cambiar los pasos de pasar la aspiradora, bueno, no demasiado, pero vamos a cambiar cómo los haces.

Reconectarte

Cuantos más obstáculos tengas que superar, menos probable será que lo consigas.

Eche un vistazo a los pasos que creó para pasar la aspiradora. Apuesto a que tienes que desenrollar el cable de alimentación. Este acto no es divertido, y muchas personas nunca lo harán, simplemente arrojarán el cable y la aspiradora en el armario y terminarán. Esto puede enredar el cable y agregar más pasos.

Entonces, lo que debe hacer es obtener una aspiradora que no use un cable de alimentación, una aspiradora de barra que funcione con batería, por así decirlo. No tener cable de alimentación =un obstáculo menos que tiene que superar para comenzar a pasar la aspiradora. Tiene muchas opciones para aspiradoras escoba alimentadas por batería, me gusta la Dirt Devil Reach Max Plus (anuncio de Amazon Link), pero elija una que funcione para usted.

Lo sé, comprar una nueva aspiradora puede no ser lo que desea escuchar, pero si tiene problemas para aspirar con su configuración actual, entonces algo debe cambiar. Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes, para que lo sepas.

Regla de los 5 minutos

Si algo lleva mucho tiempo hacer, es menos probable que lo hagamos. Pero si algo tarda unos minutos en hacerse, a veces lo hacemos automáticamente. Como cepillarse los dientes o incluso ponerse los zapatos. Ambos actos no toman mucho tiempo, y no es nada. ¿Imaginas si te tomara 20 minutos ponerte los zapatos? ¡Apuesto a que usarías más sandalias!

Lo mismo ocurre con aspirar. Limítese a pasar la aspiradora durante 5 minutos todos los días. Pero sé lo que estás pensando, “me toma al menos 20 minutos aspirar toda mi casa ”. Si bien eso es cierto, el objetivo no es pasar la aspiradora por toda la casa, sino pasar la aspiradora todos los días o con más frecuencia.

Simplemente aspire una parte de la casa en esos 5 minutos. El lunes pasas la aspiradora por la sala, el martes haces la cocina, y así sucesivamente.

¿Cuándo aspirar?

Ahora la parte difícil de cuándo. Deberá relacionar el aspirado con otro hábito que tenga ahora, como cepillarse los dientes.

Tiene sentido si lo piensas. Debe cepillarse los dientes durante 5 minutos y solo requiere una mano, y puede aspirar con la otra mano. No tiene que ser la rutina de cepillarse los dientes, pero debe salirse de la rutina que tiene ahora. Ni siquiera tiene que hacer las rutinas al mismo tiempo, ponerse los zapatos podría desencadenar su próxima rutina, que es pasar la aspiradora.

¿No es esto lo mismo que pasar la aspiradora una vez por semana?

No, no es. Puede parecerlo ya que estás aspirando una habitación durante solo 5 minutos.

Lo que hace es engañar a tu cerebro para que funcione. Puede pasar la aspiradora durante 5 minutos, y eso está bien, pero muchos de ustedes pensarán:"bueno, ya estoy pasando la aspiradora, también podría limpiar esta área". ”

Rebajaste el obstáculo de empezar usando una aspiradora sin cable y lo combinaste con una rutina que haces todos los días. Una vez que el tren está en movimiento, también puede mantenerlo en movimiento. No se requiere que sigas adelante, pero algunos días puedes dejarte llevar y eso está bien.

O podría hacer las áreas de alto tráfico junto con la de una habitación todos los días. El simple hecho de hacer esto bien vale la pena y ayudará a reducir la suciedad e incluso el pelo de mascotas/pelo humano en sus pisos. Pasar la aspiradora todos los días es casi obligatorio para cualquier persona con alergias y este método ayudará.

También te sorprenderá lo largos que se sienten 5 minutos. Continúe y tome el tiempo de pasar la aspiradora, es posible que vea que la sala de estar solo tomó 2 minutos y puede pasar otro minuto limpiando los pasillos principales de la casa mientras se cepilla los dientes. ¡En todo caso, esto te hará un ser humano más productivo!

Y dado que se cambió a una aspiradora inalámbrica, no tiene las molestias de colocar el cable, por lo que la limpieza también requiere menos pasos. Muchas aspiradoras inalámbricas incluso tienen un gancho de pared para que sea más fácil colocar la aspiradora. Además, solo está aspirando una habitación, por lo que es posible que solo necesite vaciar el recipiente una vez a la semana, ¡menos pasos una vez más!

Todo esto es demasiado

Si esto suena demasiado (cepillarse los dientes mientras pasa la aspiradora) o agregarlo a cualquiera de sus rutinas normales, no se preocupe.

Dudo que esto elimine la tarea real de pasar la aspiradora por completo con una aspiradora grande y resistente para algunos de ustedes, pero seguramente ayudará a reducirla. Si coloca un ladrillo al día, tendrá una casa en muy poco tiempo y con poco esfuerzo. Intenta construir una casa en una semana y nunca más querrás construir otra casa.

Si quieres la salida fácil, consigue una aspiradora robot. Se pueden configurar para aspirar todos los días a determinadas horas. No creo que sea tan bueno como usar una aspiradora a batería, ya que puedes llegar mejor a los lugares y hacer más que un robot, pero lo que sea que funcione para ti.

Dividirlo

Siéntase libre de usar esta idea de dividir las tareas que odia en pasos como mencionamos para pasar la aspiradora. Se sorprenderá cuando encuentre formas de eliminar pasos para que el trabajo sea menos frustrante.

No olvides seguir la regla de los 5 minutos también. Si te toma mucho tiempo hacerlo, es posible que no lo hagas.