Ideas de desayuno fáciles y rápidas para mañanas ocupadas

Todos hemos estado allí. Ya pulsó el botón de repetición dos veces y ahora está calculando cuánto tiempo necesita para prepararse antes de salir corriendo para su viaje matutino. Una vez más, se ha sacrificado el desayuno en favor del sueño. Sabes que no es la mejor manera de empezar el día, pero ¿qué puedes hacer? Simplemente no hay suficiente tiempo en la mañana para desayunar. Si bien todos anhelamos el fin de semana y los almuerzos largos y perezosos, es posible preparar las mismas deliciosas comidas dominicales durante la semana laboral. Echemos un vistazo a cómo podemos hacer recetas simples para el desayuno en la misma cantidad de tiempo que lleva vestirse por la mañana.

Tostadas Francesas Caseras

Una gran táctica para mantenerse al tanto de su juego de desayuno es preparar su desayuno la noche anterior. Hay muchos artículos para el desayuno que puede guardar en el congelador y recalentarlos rápidamente por la mañana. Si le gustan los dulces por la mañana, esta receta de tostadas francesas puede satisfacer sus antojos y darle energía fresca al mismo tiempo. Necesitarás:

6 rebanadas de pan (cualquier tipo servirá, pero nos encanta la jalá)

½ taza de leche

3 huevos grandes

¾ cucharadita de vainilla

¾ de cucharadita de canela molida

½ cucharada de mantequilla para tu sartén/sartén

Papel encerado y una bolsa de congelador resistente

Primero, mezcle la leche, los huevos, la vainilla y la canela en un tazón poco profundo. Después de que todo esté bien mezclado, caliente su sartén a fuego medio alto y derrita la mantequilla. Cuando la sartén esté caliente, coloque el pan en la mezcla del tazón y asegúrese de que ambos lados estén empapados de manera uniforme. Cocine ambos lados del pan hasta que estén dorados. Después de cocinar cada rebanada de pan, agregue más mantequilla a la sartén según sea necesario. Deje que la tostada se enfríe un poco antes de colocar una hoja de papel encerado entre cada rebanada y luego colóquela en la bolsa resistente para congelar. Por la mañana, vuelva a calentar en la tostadora y agregue sus guarniciones favoritas como fruta, mantequilla o jarabe de arce. Si desea un poco más de proteína, puede untar con mantequilla de maní o almendras. ¡Y voilá! Tienes un delicioso desayuno en cuestión de minutos.

Sándwich de Huevos Revueltos

Este es un desayuno rápido que puedes llevar contigo, lo que lo convierte en una comida perfecta para llevar. El tiempo total de cocción y limpieza es inferior a 20 minutos. Necesitarás:

Mantequilla

2 huevos

2 rebanadas de pan

Aguacate

Espinacas o verduras mixtas

Queso parmesano rallado

Calienta tu sartén a fuego medio o alto. Cubra su sartén con mantequilla, revuelva dos huevos y agregue a la sartén. O, si tiene prisa, puede hacer que sus huevos sean fáciles o medianos. Mientras los huevos se van calentando, tuesta el pan. Cuando los huevos estén casi listos, espolvorea un puñado pequeño de queso parmesano sobre los huevos. Unte la mantequilla y el aguacate sobre la tostada y luego coloque las verduras encima. Cuando coloque los huevos encima de las verduras, las calentará y liberará un sabor extra en su sándwich. Envuelve el sándwich en una servilleta y listo.

Si prefiere un burrito de desayuno, siempre puede cambiar su pan por una tortilla caliente, simplemente caliéntelo durante 20-30 segundos en el microondas antes de agregar los huevos con queso, el aguacate y las verduras.

Ahorre aún más tiempo por la mañana

Estas dos ideas rápidas y fáciles para el desayuno apenas toman tiempo en la mañana para crearlas. De hecho, la parte que consume más tiempo es la limpieza. Si bien no podemos lavar los platos por usted, sabemos cómo manejar las migas y la suciedad en el piso de su cocina. Un robot aspirador es de gran ayuda cuando necesita limpiar rápidamente y salir por la mañana. Puede moverse libremente por la casa mientras come su tostada, sabiendo que su aspiradora se encargará de ello. No tienes que pensar dos veces antes de derramar café molido en el suelo. De hecho, puede barrer las migajas extra del mostrador y dejar que el robot se encargue del desorden. Ni siquiera tiene que preocuparse por activar su aspiradora antes de irse porque hay muchos robots que puede programar para que funcionen según un horario. Puede relajarse y saber que cuando llegue a casa, todos sus pisos estarán listos para preparar su próximo desayuno. Dirígete a Roborock.com y echa un vistazo a las últimas aspiradoras que pueden hacer que la hora del desayuno sea realmente soleada.