Cómo leer un biorritmo
Los biorritmos son ciclos corporales que regulan tu salud, emociones e intelecto. Tienes tres ciclos básicos de biorritmo:un ciclo físico de 23 días, un ciclo emocional de 28 días y un ciclo intelectual de 33 días. El ciclo físico regula la fuerza, el deseo sexual, la resistencia, la tasa metabólica, la iniciativa y la coordinación de manos y ojos. El ciclo emocional regula los estados de ánimo, los nervios, el afecto y la creatividad. El ciclo intelectual regula la lógica, el razonamiento, la concentración, el estado de alerta, el sentido de la orientación, el poder de deducción, la memoria y la toma de decisiones.
Paso 1
Encuentra una calculadora de biorritmo en línea. Puede encontrar calculadoras de biorritmo gratuitas en sitios web como The Dreamtime.
Paso 2
Escribe el día, mes y año en que naciste en las casillas respectivas de la calculadora.
Paso 3
Escriba la hora de su nacimiento, si la sabe, para recibir una lectura más precisa.
Paso 4
Introduzca la zona horaria de su país de nacimiento, si es necesario.
Paso 5
Haga clic en la pestaña Calcular y el sistema le mostrará un gráfico de sus ciclos de biorritmo.
Paso 6
Consulta la tabla de biorritmos. La mayoría de las calculadoras le mostrarán su biorritmo en un gráfico de líneas, algunas lo mostrarán en un gráfico de barras. Estos gráficos mostrarán sus biorritmos para un día determinado, una semana, dos semanas, 28 días o más. El gráfico mostrará tres líneas de diferentes colores. Por ejemplo, una línea roja indicará tu ciclo físico, una verde revelará tu ciclo emocional y una azul te dará una imagen general de tu salud intelectual.
Paso 7
Localice la línea del punto medio en el gráfico. Si su ciclo está por encima de la línea del punto medio, indica que está en un repunte positivo física, emocional o intelectualmente. Si está en un punto por debajo de la línea del punto medio, entonces estás en una fase descendente negativa.
Paso 8
Presta atención a los días críticos. En los días en que dos o más líneas convergen por debajo de la marca del punto medio, deberá tener un cuidado especial de su cuerpo y bienestar emocional, ya que esto significa un momento estresante en el que puede sentirse emocionalmente fuera de lugar y físicamente agotado.